O objetivo desse nosso blog de saúde, é trazer informação e dicas para ajudar você a conquistar a melhor saúde do mundo.
Se você gosta desse tipo de conteúdo, e procura estar bem informado do que funciona para cuidar bem da sua saúde, acompanhe o nosso blog pois tenho certeza que vai amar as nossas dicas.
Se você está precisando eliminar as toxinas do corpo precisa
tomar o suco de couve o quanto antes, porque ele é ótimo para reduzir retenção de líquidos e aumentar a vitalidade física e mental do nosso corpo.
Nesse pequeno artigo eu vou te explicar como preparar um
bebida simples, saborosa e que ainda vai te ajudar a perder peso e secar a
barriga rápido. Veja a receita abaixo :
Receita do Suco Verde Emagrecedor
Anote os ingredientes :
- 1 colher de folhas de hortelã
- 2 folhas de couve
- 1 cenoura, 1 maçã ou 1 beterraba
- ½ pepino
- 1 pedaço de gengibre
- E 1 copo de água
Modo de preparo :
Adicione os ingredientes e bata tudo no liquidificador. De
preferência tome logo após o preparo para aproveitar todos os benefícios do
suco verde.
Todos os benefícios de tomar esse suco:
Na grande maioria dos casos, o suco é usado para facilitar o
processo de emagrecimento, porém por ele ser muito rico em nutrientes, quando é
usado por mais de 3 dias, proporciona diversos outros benefícios para a nossa
saúde, alguns deles são :
1 – Ajuda remover as toxinas acumuladas
2 – Diminui o nível de acidez do sangue, o que colabora e
ajuda a impedir o surgimento de doenças
3 – Aumenta os Níveis de Energia
4 – Controle os níveis de açúcar no sangue
5 – Reduz o processo inflamatório no organismo
6 – E muito mais ...
Além de beber o suco também é muito importante
tomar bastante água, para ajudar no processo detox. Você pode brincar e
preparar sucos com diversos ingredientes diferentes, tudo vai da sua
criatividade, todos os alimentos possuem efeitos fantásticos e você só precisa
ter o conhecimento necessário de cada um deles.
Alguns sucos são excelentes para quem quer perder barriga, emagrecer e diminuir o inchaço por serem diuréticos e ainda inibirem a fome.
Vou te ensinar como fazer cada um deles em casa de um jeito fácil, tudo o que você vai precisar é de um liquidificador ou uma centrífuga , siga as receita abaixo :
1 – Suco de Aipo e Erva-Doce
Um incrível suco diurético possui propriedades emagrecedoras, que estimulam a vesícula biliar e aumentam o fluxo da bile.
Anote os ingredientes :
- 2 talos de aipo
- 1 bulbo de erva-doce
- 2 laranjas descascadas
- 1 punhado de broto de alfafa
Modo de preparo:
Para fazer o suco bata todos os ingredientes no liquidificador até que se torne uma mistura homogênea e tome em seguida, uma vez ao dia.
2 – Suco de abacaxi com chá verde
O abacaxi e o chá verde são ótimas combinações para quem deseja perder a barriga, já que juntos possuem efeitos diurético e colaboram para queimar de gordura corporal localizada na barriga.
Até mesmo para quem tem dificuldades em perder peso por causa do metabolismo ser lento, esse suco pode ser a solução ou pelo menos vai ser uma grande ajuda, o chá verde por exemplo possui ação termogênica, pois ele age acelerando o metabolismo uma ação perfeita para quem tem o metabolismo devagar e quer emagrecer.
A receita do suco emagrecedor é bem simples, anote abaixo:
Ingredientes :
- 4 folhas de hortelã
- 1 copo de água de coco
- 1 colher de sobremesa de chá verde em pó
- 1 rodela grossa de abacaxi
- E 2 colheres de gergelim ou linhaça
Modo de Preparo :
Coloque e bata todos os ingredientes no liquidificador sem coar. Caso seja preciso adoce o suco com 1 colher de Stevia, e tome ele de preferência na parte da manhã ou meio da tarde.
E aí gostou das receitas ? Abaixo separei mais algumas dicas em vídeo, recomendo que confira pois tenho certeza que você vai amar.
Está buscando formas de perder peso e conquistar o corpo do seus sonhos ? Eu posso te ajudar, pois neste artigo vou te ensinar como fazer 2 receitas de suco de couve ótimas para emagrecer.
A couve favorece o funcionamento do intestino, e possui o efeito de um laxante natural o que auxilia no emagrecimento.
Veja abaixo algumas receitas de suco de couve :
1 – Suco de Couve com Maçã e Limão
Colocar maçã no suco de couve gera propriedades como a pectina, uma substância rica que ajuda o bom funcionamento do intestino e inibi a fome. Já o limão proporciona um sabor melhor para o suco, possui ação antioxidante que remove as gorduras do corpo.
Para fazer o suco é bem simples, basta bater todos os ingredientes no liquidificador, e tomar em seguida de preferência sem coar e sem adoçar.
2 – Suco de Couve, Cenoura e Laranja
Outra ótima opção de suco que trata o fígado e ajuda a eliminar o excesso da bile e gordura. Além disso a laranja ajuda a reduzir a absorção de carboidratos e gorduras.
O suco é feito no liquidificador é só bater todos os ingredientes e ao formar uma mistura homogênea, tomar em seguida sem adoçar.
Além de tomar esses sucos você pode seguir essas dicas do vídeo abaixo para emagrecer.
Existem alguns sucos naturais que você pode usar para
diminuir a retenção de líquidos e favorecer a perda de peso, que ocorre devido
ao acúmulo de água no corpo.
Essa bebida é conhecida como “suco diurético”, mas existem
alguns outros alimentos que também podem complementar o suco e se tornar parte
da sua dieta, como o aspargo, a maçã, o salsão, o tomate e o limão, por
exemplo.
Abaixo separei algumas receitas maravilhosas que você pode
fazer em casa :
1 – Suco de Aipo, Pepino e Laranja
Esses são alimentos fantásticos que favorecem a produção de
urina, além de ajudarem a reduzir as toxinas. Essa receita de suco também pode
ser usada por quem tem pedra nos rins com o objetivo de removê-las.
Anote os ingredientes :
- 1 aipo
- 1 pepino grande
- 1 punhado de salsinha
- 1 suco de laranja grande
Modo de preparo :
Lave todos os vegetais e corte em pedacinhos pequenos.
Depois coloque-os em um liquidificador e por último acrescente o suco de
laranja. Tome de 2 a 3 vezes ao dia.
2 – Suco de espinafre, maçã, limão e gengibre
Além de ser um poderoso diurético, este suco vai lhe
auxiliar no combate ao colesterol alto, além de favorecer o sistema imune.
Anote os ingredientes :
- 1 suco de limão médio
- 2 cm de gengibre
- 4 a 5 folhas de espinafre
- E 1 maçã média
Modo de preparo :
Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até conseguir uma mistura homogênea. Beba depois de pronto para evitar a perda de alguns minerais e vitaminas importantes.
A impotência sexual é uma doença que tem como uma de suas
principais causas problemas de circulação sanguínea, pênis deformado ou até
mesmo depressão e ansiedade.
Quem tem esse problema é indicado que procure um médico,
pois ele vai saber indicar o melhor tratamento, no entanto também você pode
recorrer a medicina alternativa como sucos, xaropes, chás que podem ser muito
úteis no combate a impotência sexual.
Abaixo separei alguns tratamentos ótimos que você iniciar em
casa :
1 – Suco de Guaraná e Ginko Biloba
Um poderoso afrodisíaco natural, que fornece energia e serve
para diminuir o cansaço, podendo ser considerado um excelente estimulante
sexual. Para fazer ele você vai precisar de :
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Você pode tomar o suco 1 vez por dia, por causa do seus efeitos altamente
energéticos.
2 – Vitamina de Abacate
Outro excelente remédio natural para impotência sexual é o
abacate com amendoim, essa fruta é rica em vitamina E que age nos hormônios e
proporcionar uma alta carga energética.
Anote os ingredientes :
- 1 abacate
- 1 pote de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de amendoins
Modo de preparo :
Coloque todos os ingredientes e bata no liquidificador, em
seguida adoce e beba.
Você pode beber 1 copo desse suco 2 vez ao dia durante 7
dias, e depois observar os resultados se valeram a pena ou não.
3 – Suco de Mamão com Kiwi e Mel
Outra ótima opção de suco para aumentar a libido e o apetite
sexual, ele também acaba sendo muito útil para tratar a infertilidade masculina
e para fazer a receita é necessário :
Anote os ingredientes :
- 1 colher de sopa de mel
- 3 kiwis sem casca
- 1 mamão médio sem sementes
- E 1 copo de água
Modo de Preparo :
Bata todos os ingredientes no liquidificador, depois
adicione o mel e bata mais alguns segundos.
Recomenda-se beber o suco pelo menos 1 vez por dia, de
preferência a noite.
4 – Tintura de Aspargo
Um outro bom tratamento afrodisíaco é feito com aspargos, a
sua tintura melhora a circulação sanguínea e acaba favorecendo o desempenho
sexual. Para melhor aproveitamento das propriedades desse super alimento use-o
da seguinte forma :
Anote os ingredientes :
- 10 brotos de aspargos
- E 500 ml de vodca
Modo de Preparo :
Cortes os aspargos e acrescente-os em um recipiente de vidro
com tampa, em seguida coloque a vodca e deixe a mistura descansar por
aproximadamente 10 dias. Coe e beba 10 gotas dessa bebida diluída em pouco de
água, por cerca de 3 vezes ao dia.
Uma outra maneira de aproveitar de todos esses benefícios
afrodisíacos, é fazendo o aspargo cozido ou regado com azeite.
Todas essas dicas irão contribuir para um melhor
funcionamento do organismo e ajudar no tratamento da impotência, se funcionar
para você peço que volte aqui depois e nos deixe seu testemunho. E se você quiser receber mais dicas e informações sobre saúde e tratamentos para disfunção erétil, recomendo que acesse esse site aqui.
