2 Deliciosos Sucos Diuréticos

Existem alguns sucos naturais que você pode usar para diminuir a retenção de líquidos e favorecer a perda de peso, que ocorre devido ao acúmulo de água no corpo.

Essa bebida é conhecida como “suco diurético”, mas existem alguns outros alimentos que também podem complementar o suco e se tornar parte da sua dieta, como o aspargo, a maçã, o salsão, o tomate e o limão, por exemplo.

Abaixo separei algumas receitas maravilhosas que você pode fazer em casa :

1 – Suco de Aipo, Pepino e Laranja

Esses são alimentos fantásticos que favorecem a produção de urina, além de ajudarem a reduzir as toxinas. Essa receita de suco também pode ser usada por quem tem pedra nos rins com o objetivo de removê-las.

Anote os ingredientes :

- 1 aipo

- 1 pepino grande

- 1 punhado de salsinha

- 1 suco de laranja grande

Modo de preparo :

Lave todos os vegetais e corte em pedacinhos pequenos. Depois coloque-os em um liquidificador e por último acrescente o suco de laranja. Tome de 2 a 3 vezes ao dia.

2 – Suco de espinafre, maçã, limão e gengibre

Além de ser um poderoso diurético, este suco vai lhe auxiliar no combate ao colesterol alto, além de favorecer o sistema imune.

Anote os ingredientes :

- 1 suco de limão médio

- 2 cm de gengibre

- 4 a 5 folhas de espinafre

- E 1 maçã média

Modo de preparo :

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até conseguir uma mistura homogênea. Beba depois de pronto para evitar a perda de alguns minerais e vitaminas importantes.