2 Dicas de Sucos Caseiros Para Emagrecer Rápido

Está buscando formas de perder peso e conquistar o corpo do seus sonhos ? Eu posso te ajudar, pois neste artigo vou te ensinar como fazer 2 receitas de suco de couve ótimas para emagrecer.

A couve favorece o funcionamento do intestino, e possui o efeito de um laxante natural o que auxilia no emagrecimento.

Veja abaixo algumas receitas de suco de couve :

1 – Suco de Couve com Maçã e Limão

Colocar maçã no suco de couve gera propriedades como a pectina, uma substância rica que ajuda o bom funcionamento do intestino e inibi a fome. Já o limão proporciona um sabor melhor para o suco, possui ação antioxidante que remove as gorduras do corpo.

Para fazer o suco é bem simples, basta bater todos os ingredientes no liquidificador, e tomar em seguida de preferência sem coar e sem adoçar.

2 – Suco de Couve, Cenoura e Laranja

Outra ótima opção de suco que trata o fígado e ajuda a eliminar o excesso da bile e gordura. Além disso a laranja ajuda a reduzir a absorção de carboidratos e gorduras.

O suco é feito no liquidificador é só bater todos os ingredientes e ao formar uma mistura homogênea, tomar em seguida sem adoçar.

Além de tomar esses sucos você pode seguir essas dicas do vídeo abaixo para emagrecer.