Conheça Algumas Receitas de Sucos Para Perder a Barriga

Alguns sucos são excelentes para quem quer perder barriga, emagrecer e diminuir o inchaço por serem diuréticos e ainda inibirem a fome.

Vou te ensinar como fazer cada um deles em casa de um jeito fácil, tudo o que você vai precisar é de um liquidificador ou uma centrífuga , siga as receita abaixo :

1 – Suco de Aipo e Erva-Doce

Um incrível suco diurético possui propriedades emagrecedoras, que estimulam a vesícula biliar e aumentam o fluxo da bile.

Anote os ingredientes :

- 2 talos de aipo
- 1 bulbo de erva-doce
- 2 laranjas descascadas
- 1 punhado de broto de alfafa

Modo de preparo:

Para fazer o suco bata todos os ingredientes no liquidificador até que se torne uma mistura homogênea e tome em seguida, uma vez ao dia.

2 – Suco de abacaxi com chá verde

O abacaxi e o chá verde são ótimas combinações para quem deseja perder a barriga, já que juntos possuem efeitos diurético e colaboram para queimar de gordura corporal localizada na barriga.

Até mesmo para quem tem dificuldades em perder peso por causa do metabolismo ser lento, esse suco pode ser a solução ou pelo menos vai ser uma grande ajuda, o chá verde por exemplo possui ação termogênica, pois ele age acelerando o metabolismo uma ação perfeita para quem tem o metabolismo devagar e quer emagrecer.

A receita do suco emagrecedor é bem simples, anote abaixo:

Ingredientes :

- 4 folhas de hortelã
- 1 copo de água de coco
- 1 colher de sobremesa de chá verde em pó
- 1 rodela grossa de abacaxi
- E 2 colheres de gergelim ou linhaça

Modo de Preparo :

Coloque e bata todos os ingredientes no liquidificador sem coar. Caso seja preciso adoce o suco com 1 colher de Stevia, e tome ele de preferência na parte da manhã ou meio da tarde.

E aí gostou das receitas ? Abaixo separei mais algumas dicas em vídeo, recomendo que confira pois tenho certeza que você vai amar.